16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 55,64g | Karb: 229,39g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Misky Caramelo, Pepsi Gaseosa , Tomates, Puré de Papa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Akşam Yemeği: Pepsi Gaseosa , El Noble Empanada de Carne Suave , Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Gancia Gancia con Sprite , Bollo, Salami Seco o Duro, Mate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|