15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 84,11g | Karb: 90,21g.
Kahvaltı: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Olio Extravergine di Oliva, Vale Uova Fresche Bio. Akşam Yemeği: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Pane Multicereali, Coop Olio Extravergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aperatifler/Diğer: Ferrero Pocket Coffee, Latteria Yogurt Magro Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|