17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 90,46g | Prot: 75,23g | Karb: 74,89g.
Kahvaltı: 오렌지, 삼겹살, 당근, 애호박, 양파, 양배추, 올리브기름, 달걀. Öğle Yemeği: 불족발, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 삼겹살, 애호박, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 양파, 대신물산 알알이곤약, 현미. Aperatifler/Diğer: 피코크 베이킹코코아, 피코크 베이킹코코아, 서울우유 연유, 매일유업 소화가잘되는우유. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|