17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 39,22g | Karb: 97,38g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Kikil. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|