17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 58,18g | Karb: 166,43g.
Kahvaltı: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Сотка Рис с Яйцом. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Помидоры, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Aperatifler/Diğer: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Красное Яблоко, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|