17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 112,98g | Prot: 124,72g | Karb: 18,50g.
Kahvaltı: Cleavers Organic Beef Hotdog . Öğle Yemeği: Kraft Smooth Peanut Butter, Bakers Life Low Carb Bread. Akşam Yemeği: Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|