17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 52,16g | Karb: 69,06g.
Kahvaltı: Hati Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Bacem, Ayam Masak Merah, Tempe Orek. Aperatifler/Diğer: Teh Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|