17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 146,64g | Prot: 95,64g | Karb: 12,73g.
Öğle Yemeği: Vicos Колбаса Свиная Новая, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш, Лук, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|