17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 59,74g | Karb: 113,39g.
Kahvaltı: Salak, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bubur Kacang Hijau, Gula Pasir, Tomat, Pisang, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|