17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 184,03g | Prot: 110,62g | Karb: 24,58g.
Kahvaltı: Zielona Herbata, KFD Kreatyna, Olimp Micellar Casein, Czosnek, Bulion Wołowy, Smalec. Öğle Yemeği: Pestki Dyni, Kamis Musztarda Dijon, Ocet Winny (z Jabłek), Morliny Boczek Wędzony, Słonina, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Cebule, Wątróbka Drobiowa Smażona, Biedronka Ser Gouda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|