17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 98,57g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Тильзитер, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|