17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 60,18g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Государь Суп Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком), Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|