17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 31,50g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: Weintrauben, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Buttertoast. Öğle Yemeği: Zimt Zucker, Müller Milchreis Protein Klassik . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|