17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 86,45g | Karb: 80,04g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Тунец в Масле (Консервы), Фасоль (без Соли, Отварная), Яичница. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Ханадори То Чука. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexkrotova2015 Kilo Geçmişi
|