17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 43,18g | Karb: 45,91g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Öğle Yemeği: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Салат Айсберг, Яичница. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|