17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 87,29g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Чеснок, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Чеснок, Грабли Селедка Малосольная, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|