17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 92,72g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Ашан Печенье Миндальное , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Öğle Yemeği: Мишель Макаронс, Перепел, Добрянка Хлеб Ремесленный, Лук, Избенка Творог Зернёный 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Сырко Мягкий Сыр с Ванилью, Добрянка Хлеб Ремесленный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|