Flyas Günlüğü, 17 Ara 19

17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1269 kcal Yağ: 44,46g | Prot: 47,50g | Karb: 167,28g.   Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Спагетти. Akşam Yemeği: Subway Кукис, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Смешанные Орехи, Nestle Кит Кат (46г). devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Flyas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.