17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 47,50g | Karb: 167,28g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Спагетти. Akşam Yemeği: Subway Кукис, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Смешанные Орехи, Nestle Кит Кат (46г). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|