17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 73,42g | Karb: 415,17g.
Kahvaltı: Киевхлеб Овсяное Печенье, Мёд. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Мёд, Киевхлеб Овсяное Печенье, Киевхлеб Сухари Киевские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|