17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 87,77g | Karb: 230,55g.
Kahvaltı: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Мандарины, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Öğle Yemeği: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Сельдь Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфеты Ромашка , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан, Маг Хлеб, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|