17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 12,58g | Prot: 22,15g | Karb: 42,40g.
Kahvaltı: Безе, Чай Несладкий, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Komagene Çiğ Köfte, Морковь, Цветная Капуста, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|