17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 87,96g | Karb: 226,34g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Öğle Yemeği: Словяночка Сырок Детский , Батон, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Пирятин Сыр Голландский , Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Сахаром, Вода, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|