17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 64,66g | Karb: 126,89g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Котлеты из Минтая, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Кетчуп, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|