17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 108,24g | Karb: 167,85g.
Kahvaltı: Ser Yogurt Bebible, Bay Biscuit Bay Biscuit. Öğle Yemeği: Melón , Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Melón , Zanahoria, Repollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Merluza. Aperatifler/Diğer: Ser Yogurt Bebible, Bay Biscuit Bay Biscuit, Frutillas, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|