17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 69,11g | Karb: 175,50g.
Öğle Yemeği: California Roll. Akşam Yemeği: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bruine Boterham, Kaas, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Twix Twix, Water. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|