17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 99,52g | Karb: 171,79g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean. Öğle Yemeği: Canada Dry Cranberry Ginger Ale , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Butter , Pepperidge Farm Stone Baked Artisan Roll, Beef Noodle Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Creme Brulee, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Mashed Potato, Omaha Steaks Filet Mignon, Red Table Wine . Aperatifler/Diğer: Canada Dry Cranberry Ginger Ale . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|