17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 62,95g | Karb: 12,44g.
Akşam Yemeği: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Banha de Porco
, Sertanorte Queijo Meia Cura, Mussarela Dos Montes, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|