|
Phase 1 du cycle : L49 G 170 P 100
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 102,16g | Karb: 169,79g.
Kahvaltı: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Fruit de la Passion, Picard Ananas en Morceaux , COCONUT WATER NATURAL, Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Patate Douce, Cauvin Huile de Lin, Courgette, Oeuf, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Tofu Fumé, Vegetable Stir Fry, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|