|
Morning brunch. Two scrambled egg whites. One oz ground sausage. 2 oz ground beef.
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 43,76g | Karb: 60,97g.
Kahvaltı: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Pimento Cheese (Pasteurized) , Savoritz Garden Vegetable Crackers, Mulay's Breakfast Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs). Akşam Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Aperatifler/Diğer: Butter (Salted) , Bitten Creamy Lemon Poppy Seed Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Savoritz Vegetable Snack Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|