atidel Günlüğü, 17 Ara 19

atidel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2019:

1595 kcal

Yağ: 75,26g | Prot: 56,19g | Karb: 147,04g. Kahvaltı: Super U Œufs , Baguette, Senseo Café. Akşam Yemeği: Vin Cabernet Sauvignon, Schnitzer Break Peanut, Croustilles Tortillas (Maïs Blanc). devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci

19 Ara 19 üye tarafından: atidel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

atidel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

atidel Günlüğü, 17 Ara 19

Yorum Gönder

atidel Kilo Geçmişi