17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 78,37g | Karb: 167,44g.
Kahvaltı: Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe, Skåne Mejerier Laktosfri Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Polar Seafood Vannameiräkor, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Akşam Yemeği: Pågen Guldkorn, Scan Falukorv, ICA Sötpotatis Pommes, ICA Pommes Frites, Freshvale Vegetariska Burgare. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|