18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 63,68g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: 삼육 검은콩 칼슘두유, 야채샐러드, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 굴전, 순두부찌개, 공기밥. Akşam Yemeği: 아몬드, 바나나. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|