Cdl517 Günlüğü, 17 Ara 19

Cdl517 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2019:

1060 kcal

Yağ: 45,00g | Prot: 84,00g | Karb: 74,00g. Akşam Yemeği: Caulipower Three Cheese Pizza, Marketside Butcher New York Strip Steak. devamı için...

2878 kcal

Egzersiz: Taekwondo - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cdl517 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cdl517 Günlüğü, 17 Ara 19

Yorum Gönder

Cdl517 Kilo Geçmişi