18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 133,80g | Prot: 77,54g | Karb: 34,01g.
Kahvaltı: Кокосовое Молоко, Конина Шужук, Кета, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб Морковный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Алия Тортик Клубничный. Akşam Yemeği: Алия Майонез 09.12.19, Утиный Жир, Алия Печень Прессованная , Конина Шужук, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|