18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 73,56g | Karb: 113,05g.
Kahvaltı: 卵, ご飯. Öğle Yemeği: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン ちくわ, セブンイレブン 12品目具材の和風生姜スープ. Aperatifler/Diğer: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味, セブンイレブン ちくわ. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|