18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 25,43g | Prot: 20,03g | Karb: 104,50g.
Akşam Yemeği: Carnation Krimer Kental Manis, Max Tea Teh Tarik, Finna Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng Udang. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|