17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 106,15g | Karb: 184,26g.
Kahvaltı: Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Mortadella, Pane tipo Rosetta. Akşam Yemeği Öncesi: San Carlo Patatine Light. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Oreo Original, Carote Bollite, Petto di Pollo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|