18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 129,60g | Prot: 60,06g | Karb: 87,74g.
Akşam Yemeği: 찐고구마, 대구탕, 카카오매스, 루어팍 가염버터, 장조림, 브로콜리, 연근. Aperatifler/Diğer: 게리 코코넛크래커. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|