18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 185,42g | Karb: 200,37g.
Kahvaltı: Kawa z Cukrem, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Biedronka Masło Ekstra, Społem Bułka Pabianka. Öğle Yemeği: Kawa z Cukrem, Pomarańcze, SFD WPC Protein Econo V3, Biedronka Masło Ekstra, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Cenos Kasza Perłowa Jęczmienna, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Wedel Gorzka Klasyczna 64%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BoogieDj7778 Kilo Geçmişi
|