18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 29,01g | Prot: 38,57g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|