18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 146,25g | Prot: 81,08g | Karb: 36,72g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Петрушка, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Салат Айсберг, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|