18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 78,01g | Karb: 181,32g.
Kahvaltı: Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Своя Линия Йогурт Десертный . Akşam Yemeği: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|