18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 101,51g | Karb: 167,38g.
Kahvaltı: Мишель Макаронс, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Елисей Люля Кебаб из Курицы, IL Патио Пицца Маргарита. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|