|
Been overeating a bit. Waiting too long for dinner, then having dinner and dessert all at once. Time so sloooooow down!
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 136,60g | Karb: 177,78g.
Kahvaltı: mushrooms, Margarine Spread, udis gluten free bread, Sugar Free Jam, Kale, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Broccoli, baby corn, egg, whole, brown rice, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, prime rib, mahi mahi, sesame oil. Akşam Yemeği: artichoke heart, smart chicken. Aperatifler/Diğer: chocolate chips, almond milk, Coconut Milk Yogurt - Plain, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp, Mangos. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|