18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 7,09g | Prot: 72,36g | Karb: 44,74g.
Kahvaltı: Äpple, Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: ICA Tonfisk i Vatten. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|