18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 62,75g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. Öğle Yemeği: Dairy Queen Chicken Fingers, Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen Honey Mustard Dipping Sauce Cup. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (4), Trader Joe's Blackberry Preserves, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Chocolate Ice Drink, Christmas Trail Mix, Starbucks Tazo Green Tea (Grande). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rebekah Lynn Kilo Geçmişi
|