18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 106,00g | Karb: 63,74g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Wagon Wheels Печенье с Суфле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Чай, Maxler IsoMax Rich Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|