18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 50,56g | Karb: 207,91g.
Kahvaltı: Milo Milo. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Arroz Primavera, San Jose Choritos al Natural, Patatas Cocidas. Akşam Yemeği: Unimarc Marraqueta. Aperatifler/Diğer: Plátano, Frutillas, Dos en Uno Turrón de Maní, Fruna Mustang Almendrado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|