18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 52,53g | Karb: 93,28g.
Kahvaltı: Беллакт Панна Кота, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Молочный Суп. Akşam Yemeği: Творог 9%, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик, Чай, Сладкая Булочка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|