18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 66,36g | Karb: 253,20g.
Kahvaltı: Glocken Gold Orangen Saft, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Akşam Yemeği: Bofrost Bratkartoffeln, Frikadelle, Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Sondey Butter Spritzgebäck, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|